Voor wie?

Het voorbereidend zwemmen is bedoeld voor kinderen die reeds watergewend zijn en geen schrik meer hebben van water.

Kleur badmuts? Nog geen badmuts

Doelstellingen?

De lessenreeks wordt op een speelse manier gebracht waarbij gewerkt wordt aan actieve leertijd in het water. Wij zetten in op leuke multimove activiteiten en motorische parcoursjes om de basisvaardigheden van het leren overleven in het water aan te leren. In het voorbereidend zwemmen staat de FUN voorop. Trainers zijn steeds aanwezig in het water, doen mee en tonen voor. Kinderen moeten graag komen en zin hebben in meer.

Er wordt gewerkt aan de volgende doelen :

• Bellen blazen en het hoofd onder water brengen.
• Inspringen vanop de kade in het ondiepe bad.
• Inspringen in het diepe bad naar een trainer in het water.
• Alles wat te maken heeft met drijven , met of zonder vlotmiddelen.
• Sterretje op de rug en op de buik.
• Motorische vaardigheden zoals door een hoepel kruipen, onder/ op grote matten zich voort bewegen, klimmen en klauteren uit het water, springen en vallen in het water.
• Voorwerpen opduiken vanop de bodem in het ondiepe.

Starten?

De lessenreeksen zijn ondertussen volop bezig. Het volgende test moment voorzien op 31 januari 2026 tussen 9u en 11u waarop bepaald wordt in welke groep uw kind past. Hierna komt u het exact tijdstip te weten.

Wanneer?

De reeksen voor het voorjaar zijn reeds gestart volgens het schema hieronder, deze voor het najaar starten met een proefles begin september 2026 en zullen normaal in diezelfde tijdsloten verdeeld worden. U kan hieronder inschrijven op de wachtlijst

Voor wie?

In de lessen basiszwemmen werken we verder op de rugslag. Je kind leert de juiste beenslagen en armbewegingen en is kantveilig.

Instapvoorwaarde :  je kind heeft al het voorbereidend zwemmen afgerond en is in het bezit van een otterbrevet.

Kleur badmuts? Groen

In het basiszwemmen leren we de kinderen heel wat basisvaardigheden aan in het diepe bad. Het is een intensieve lessenreeks waarbij meerdere trainers in het water zijn bij de zwemmers. Wij volgen hierbij de leerlijn van de zwemfederatie wat betreft het ‘leren overleven’.

In het basiszwemmen wordt er nog geen specifieke stijl / slag aangeleerd. We zetten in op kantveiligheid en zelfvertrouwen in het diepe.

Ons doel is dat kinderen kunnen inspringen in het diepe , zichzelf kunnen redden en zich op een veilige manier (op de rug) naar de kant begeven.

Kinderen moeten ook zelfstandig uit het water kunnen komen in het basiszwemmen.

De volgende oefeningen komen aan bod in het basiszwemmen:

• Inspringen vanop de kade op gelijk welke manier zonder hulp.
• Oefeningen op drijven (sterretje buik en rug).
• Zelfstandig uit het water leren komen.
• Kantveiligheid aanbieden : leren watertrappelen, vuurtoren draaien, zichzelf met of zonder hulpmiddelen naar de kant begeven.
• Oefenen op de juiste stuwing van de benen in rug.
• Leren invallen in het water (startduik), zichzelf draaien en op de rug wegzwemmen 12m à we doelen op het otterbrevet.

Starten?

De lessenreeksen zijn ondertussen volop bezig. Het volgende test moment voorzien op 31 januari 2026 tussen 9u en 11u waarop bepaald wordt in welke groep uw kind past. Hier komt u het exact tijdstip te weten.

Groepen? om de begeleiding in deze groep zo optimaal mogelijk te houden zijn er dit jaar 3 verschillende groepen voorzien. De groepsindeling (BZ1A, BZ1B of BZ1C) wordt bepaald door de trainers volgens het kunnen van de zwemmers en kan dus niet vrij gekozen worden.

Wanneer?

Het basiszwemmen omvat 36 lessen en loopt over 18 weken, we oefenen dus 2x 40 minuten per week, dit op woensdagnamiddag en zaterdagvoormiddag

De reeksen voor het voorjaar zijn reeds gestart, volgens het schema hieronder. Deze voor het najaar starten met een proefles begin september 2026 en zullen normaal diezelfde tijdsloten gebruiken. U kan hieronder inschrijven op de wachtlijst

Voor wie? Iedereen die al heeft leren zwemmen en die voldoet aan de doelen van leren zwemmen. Deze lessenreeks wordt georganiseerd om de doorstroom van de zwemmers na januari mogelijk te maken.

Instapvoorwaarde : het basiszwemmen voltooid hebben en voldoende basisvaardigheden bezitten om kantveilig een lengte te zwemmen (eigen stijl)

Kleur badmuts : gele badmutsen.

Doelstellingen :

In deze groep werken we op de aanbreng van de rugslag. We volgen hierbij de leerlijn van de zwemfederatie. Kinderen die deze lessenreeks afwerken kunnen nadien instromen in zwemschool 1.

Wij verwachten van de zwemmers dat ze kantveilig zijn. Zij kunnen induiken , zich draaien op de rug en een correcte rugslag (25m) zwemmen.

Volgende oefeningen komen aan bod:

• Allerhande oefeningen op afduwen in pijlen onder water.
• Vervolmaking drijven op de rug met en zonder hulpmiddelen.
• Blijven inzetten op aquatisch ademhalen met allerhande speelse oefeningen.
• Inzetten op aanleren van een correcte startduik.
• De beginnende rugstart vanuit het water aanleren
• Armen van rugslag aanleren.
• Roteren van het lichaam in het water (boomstammetje, watertrappelen, vuurtoren draaien, kip aan spit,…)

Wedstrijden? geen

Start? In februari op uitnodiging van de trainers

Wanneer?

Deze lessenreeks gaat normaal enkel door in het voorjaar. De eerste training is op woensdag 4 februari 2026

De zwemmers worden ondersteund door de volgende begeleiders (meer info volgt na de eerste les)

Elke zwemmer is verplicht om te douchen voor die te water gaat.
Zo wordt al het zweet, losse haren en (zonne)crèmes afgespoeld. Dit zorgt er ook voor dat de reactie met het chloor tot een minimum herleid wordt en dat de impact op de luchtwegen van de zwemmer minimaal is.
De zwemmer kan geweigerd worden om de training aan te vangen als dit niet het geval zou zijn.

Tijdens het leren zwemmen is enkel zwemkledij en badmuts vereist.

Ons hoofdbad is in Meulebeke, alle leren zwemmen trainigen gaan daar door.

Heeft u een ongeval gehad op training? Neem dan zeker contact op met de trainer. Zij zullen u verder helpen.
Het volgend formulier kan alvast ingevuld worden Ethias (Sportateam.be)