Voor wie? Iedereen die voldoet aan de doelen van leren zwemmen.

Doelstellingen?

• Kinderen "zwemveilig" maken.
• Drijven op buik en rug met aandacht voor vormspanning
• Aansluitend op deze vaardigheid dient het drijven gecombineerd te worden met het "afduwen in pijl" onder water
• Oriëntatie onder water; kinderen moeten durven kijken onder water
• Aansluitend uitblazen onder water (oefeningen uit watergewenning)
• Aanleren van beenslag voor crawl en rugslag
• Initiatie schoolslag
• Initiatie rugslag
• Aanleren armbeweging crawl
• Aanleren startduik

Start? In september

Wanneer?

De eerste training is op zaterdag 31 augustus

Voor wie? Iedereen die voldoet aan de doelen van zwemschool 1.

Doelstellingen?

• Alle vaardigheden uit het vorige niveau dienen als herhalingsstof voor deze groep.
• Initiatie van de correcte beenslag schoolslag in combinatie met aquatisch zwemmen.
• Draaien rond de lengteas als supplementaire oefening voor vormspanning en afduwen in pijl.
• Initiatie rugslag
• Vervolmaking beenslag crawl, rugslag en schoolslag.
• Vervolmaking drijven, vormspanning, afduwen in pijl, oriëntatie onder water.
• Draaien rond de lengte- en breedte as.
• Vervolmaking rugslag
• Initiatie schoolslag + aanleren principe aantikken met beide handen
• Aanleren startduik vanaf de startblok
• Vervolmaking crawl
• Aanleren keerpunt en sleutelgat schoolslag
• Aanleren keerpunt rugslag en crawl
• Vervolmaking startduik

Wedstrijden? Eventueel Sporta, klik voor meer info

Start? starten kan na positieve evaluatie trainers zwemschool 1.

Wanneer?

De eerste training is op zaterdag 31 augustus

Voor wie? Iedereen die voldoet aan de doelen van zwemschool 2.

Doelstellingen?

• Alle drie de basiszwemstijlen beheersen
• Alle keerpunten juist kunnen uitvoeren
• Aanleren beenbeweging vlinderslag
• Einde zwemschool! Het doorstromen naar de verschillende groepen kunnen enkel en alleen wanneer voldaan wordt aan de eisen per groep. Ongeacht de leeftijd kan er doorgestroomd worden naar een andere groep, zwemniveau primeert. In principe wordt op het einde van het werkjaar geëvalueerd doch tussentijdse individuele evaluaties zijn mogelijk. Doelgroepen ZS 1 tem 3 zijn de groepen van waaruit geselecteerd moet worden voor precompetitie.

Wedstrijden? Sporta

Start? Starten kan na positieve evaluatie trainers zwemschool 2.

Wanneer?

De eerste training is op zaterdag 31 augustus

Elke zwemmer is verplicht om te douchen voor die te water gaat.
Zo wordt al het zweet, losse haren en (zonne)crèmes afgespoeld. Dit zorgt er ook voor dat de reactie met het chloor tot een minimum herleid wordt en dat de impact op de luchtwegen van de zwemmer minimaal is.
De zwemmer kan geweigerd worden om de training aan te vangen als dit niet het geval zou zijn.

Tijdens de zwemtraining zijn naast de zwemkledij en badmuts ook Zoomers (korte zwemvliezen) nodig.

Ons hoofdbad is in Meulebeke, alle trainingen voor de zwemscholen gaan daar door.

Heeft u een ongeval gehad op training? Neem dan zeker contact op met de trainer. Zij zullen u verder helpen.
Het volgend formulier kan alvast ingevuld worden : Ethias (Sportateam.be)